MASAŻ - ODNOWA CIAŁA I DUCHA
14:00:00
2
jak dbać o siebie
,
masaż
,
masaż całościowy
,
masaż klasyczny
,
masaż leczniczy
,
masaż relaksacyjny
,
masaże
,
pielęgnacja
,
uroda
,
zdrowie
By czuć się pewnym siebie dbamy nie tylko o nasze ciało, ale i o naszego ducha.
Jak mawia przysłowie: "W zdrowym ciele, zdrowy duch" - oprócz aktywnej formy spędzania czasu jakim jest sport, polecam również masaż.
Oczywiście jeśli ktoś ma możliwość warto wybrać się na profesjonalny masaż, gdyż przynosi on nam wiele korzyści :) Jeśli ze względów finansowych nie możemy sobie na to pozwolić, zachęcam do zrobienia sobie masażu samemu:) Relaksująca kąpiel, a później masaż rozgrzewającymi olejkami zapewni nam relaks i odprężenie :)
W rożnych salonach spa masaż jest dostępny na wszelkiego rodzaju sposoby. Od klasycznego
po relaksacyjny, antycellulitowy, czy gorącymi kamieniami, a nawet masaż z użyciem czekolady :)
po relaksacyjny, antycellulitowy, czy gorącymi kamieniami, a nawet masaż z użyciem czekolady :)
Ceny w salonach masażu oraz spa sięgają od 100 zł w górę. Myślę, że koszt 100zł nie można porównać do bezcennego odprężenia oraz naszego największego skarbu jakim jest zdrowie :)
Z własnego doświadczenia wiem jak masaż poprawia samopoczucie i ogólny stan ducha oraz umysłu. Skorzystałam z niego podczas wakacji w Bułgarii i od tamtej pory staram się uczęszczać do salonu przynajmniej kilka razy w roku. Radość jest nieziemska. Pobudza zmysły, uspokaja i nie tylko.....
Oto zalety masażu :)
- relaksuje, odpręża i uspokaja,
- likwiduje napięcie spowodowane stresem, oraz napięcie mięśni, gdy regularnie ćwiczymy
i odczuwamy skurcze, - ma dobry wpływ na ciało i umysł,
- poprawia krążenie krwi, dzięki czemu skóra wygląda lepiej, zwiększa się jej elastyczność,
jest gotowa do dalszych zabiegów pielęgnacyjnych, masaż olejkiem sprawia, że skóra jest miękka i przyjemna w dotyku:) - obniża ciśnienie krwi,
- redukuje pajączki i cellulit,
- poprawia poczucie własnej wartości (znalazło się czas by zrobić coś dla siebie),
- czujemy się lepiej, gdy masażysta poświęca nam swój czas i uwagę,
- pobudza zmysły,
- redukuje poziom stresu odpowiedzialnego za stany depresyjne i niepokój, wytwarza
się hormon szczęścia - serotoniny, zapewniającej nam poczucie bezpieczeństwa i radości, - wspomaga działanie systemu odpornościowego organizmu,
- jest elementem terapii dla osób cierpiących na bezsenność, nerwice, depresje, bóle migrenowe,
- poprawia przemianę materii.
Gorąco polecam - poczuj się jak królowa:)
A co Wy uważacie na ten temat?
Czy również korzystacie z masażu? Jakiego rodzaju masaże polecacie?
A co Wy uważacie na ten temat?
Czy również korzystacie z masażu? Jakiego rodzaju masaże polecacie?
Pozdrawiam,
K.T. :-)
Chętnie bym skorzystała, na razie mam ważniejsze wydatki ale na pewno kiedyś się wybiorę :)
OdpowiedzUsuńWarto kiedyś sobie na to pozwolić :-)
Usuń