POLE DANCE - CO TO JEST I JAKIE MA ZALETY?

            Myśląc o sporcie i kobietach nie mogę nie wspomnieć o POLE DANCE. Słyszeliście już
o nim? Błędnie mylony z erotycznym tańcem,  czy striptizem....Gdybym miała użyć słów określających ten typ tańca to użyłabym : WDZIĘK, SIŁA, PŁYNNOŚĆ, ELASTYCZNOŚĆ, RÓWNOWAGA, EKSPRESJA I SZTUKA. Ale skąd on się wziął i co to jest tak naprawdę współczesny pole dance?

JAK ZŁAGODZIĆ ZESPÓŁ NAPIĘCIA PRZEDMIESIĄCZKOWEGO?

Nie wszystkie kobiety przeżywają napięcie przedmiesiączkowe - zazdroszczę im, ale większość z nas, około tydzień przed okresem, czuje się rozdrażniona. Kiedyś nie zwracałam uwagi na zmianę własnego samopoczucia, właśnie przed okresem, ale po przeczytaniu kilku artykułów w Internecie, zdałam sobie sprawę, że są to objawy PMS.  No więc, poszukałam sposobów na walkę z nim:) Dlatego, chce się z tym, podzielić z Wami, bo mogą Wam pomóc, lepiej przeżywać ten czas i po prostu czuć się lepiej:)